Slow AF Run Club

अरु तुम! धावकों के पैक के पीछे एक। लगता है कि आप "बहुत अधिक वजन", "आकार से बाहर", "बहुत धीमे", "बहुत ____ (रिक्त स्थान भरें)" चलाने के लिए हैं? फिर स्लो एएफ रन क्लब आपके लिए है!

स्लो एएफ रन क्लब (स्लो एएफ), मार्टिनस इवांस, लेखक, रनिंग कोच, पुरस्कार विजेता स्पीकर के नेतृत्व में धीमी गति से चलने वालों का एक ऑनलाइन समुदाय है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पैक मैराथन धावक की एक पीठ ने अनगिनत लोगों का विश्वास बनाने में मदद की है। उनके वर्तमान शरीर में दौड़ना शुरू करना ताकि वे अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जी सकें! स्लो एएफ मिशन उन मुद्दों को सशक्त बनाना, वकालत करना और हल करना है जो पैक के पीछे सबसे महत्वपूर्ण हैं।

+ स्लो एएफ एक समर्पित समुदाय है जो अपने सदस्यों का समर्थन करता है, दौड़ में पूरा होता है, एक समूह के रूप में चलता है, और गहरे, संतुलित कनेक्शन का पोषण करता है।

+ स्लो एएफ आपकी असुरक्षाओं और संघर्षों के साथ-साथ आपकी जीत को साझा करने के लिए एक सुरक्षित जगह है। यह एक NO-DRAMA और JUDGMENT FREE ZONE है।

+ स्लो एएफ हर किसी के लिए नहीं है, लेकिन अगर आप पैक धावक के पीछे हैं जो समान रनर के साथ सार्थक संबंध बनाना चाहते हैं, तो स्लो एएफ रन क्लब आपके लिए है!

समुदाय चलाने के बारे में सबसे महत्वपूर्ण बात है!

जबकि जूते, गियर, फॉर्म, और प्रशिक्षण योजनाएं महत्वपूर्ण हैं, समुदाय हमें अलगाव और अलगाव से बचाता है जो पैक के पीछे दौड़ने के साथ आ सकता है। स्लो एएफ हमारे लिए घर बुलाने की जगह है। यह एक जगह है जहाँ हम ज्ञान साझा कर सकते हैं, संबंध बना सकते हैं, प्रेरणा पा सकते हैं, संसाधन खोज सकते हैं और समर्थन प्राप्त कर सकते हैं।

क्या आप थके होने के बाद थक गए हैं?

क्या आप कभी भी एक दौड़ने वाले क्लब में शामिल हो गए हैं जो सभी पेस और गति को विज्ञापित करता है जो केवल अवांछित महसूस करता है? आप वहां पहुंचते हैं और हर कोई आपको देखता है जैसे आप पागल हैं क्योंकि आप उतनी तेजी से नहीं चलते हैं जितना वे करते हैं और आप कोशिश नहीं कर रहे हैं।

क्या आप कभी ऐसे फेसबुक ग्रुप में शामिल हुए हैं जिसने आपको अपर्याप्त महसूस कराया क्योंकि आपकी गति 10 मिनट के मील से भी धीमी है? या जब भी आप अपने रन और सफलता के बारे में पोस्ट करते हैं, तो समूह के लोग आपको बताते हैं कि आप बहुत धीमे हैं या आपको "अपने आप को कठिन" करने की आवश्यकता है? ... हालांकि आप अपनी गति और प्रगति के साथ पूरी तरह से ठीक थे?

वह दिन अब लद गए।

यदि आप दौड़ते हैं, चलते हैं, जोग करते हैं, नारे लगाते हैं, या आपका स्वागत करते हैं, तो आप यहाँ स्वागत करते हैं! यदि आप अंतराल चलाते हैं, तो आप यहाँ स्वागत करते हैं! यदि आप दौड़ने के लिए नए हैं, तो आपका यहाँ स्वागत है! यदि आप एक धावक बनने के बारे में सोच रहे हैं, तो आप यहाँ स्वागत करते हैं! स्लो एएफ रन क्लब में कोई गति बहुत धीमी नहीं है।

आपका समुदाय आपकी प्रतीक्षा कर रहा है!

आप TRUE कनेक्शन और समर्थन पर क्या मूल्य रख सकते हैं जो मुश्किल दिनों में आपकी सहायता करता है और आपके साथ महान लोगों के साथ मनाता है? हम यहां केवल एक समुदाय का निर्माण नहीं कर रहे हैं, हम एक परिवार का निर्माण कर रहे हैं ... और हमें उम्मीद है कि आप हमारे साथ जुड़ेंगे!

+ उस मामले पर चर्चा। हम मानते हैं कि भेद्यता प्रामाणिक संबंध और "अहा" क्षणों का मार्ग है। हमने धीमी वायुसेना को गहरी, बारीक बातचीत करने के लिए एक सुरक्षित स्थान के रूप में बनाया।

+ गोपनीयता महत्वपूर्ण है। स्लो एएफ में निजी सदस्यता साइट की सुरक्षा के साथ फेसबुक की कनेक्टिविटी है। आपकी कोई भी जानकारी समुदाय के बाहर साझा नहीं की जा सकती है, इसलिए आप अपने आप को खुले तौर पर व्यक्त कर सकते हैं, बिना अपने पोस्ट के डर के।

+ कोई विज्ञापन नहीं। कोई स्पैम नहीं। कोई फर्जी खबर नहीं। आप जैसे अन्य धावकों के साथ बस सादा पुराना कनेक्शन!

+ समान विचारधारा वाले लोगों के समुदाय तक पहुंच। स्लो एएफ रन क्लब में कई कौशल और पृष्ठभूमि वाले लोग शामिल हैं जिन्होंने विचारों की खोज की, सफलता की कहानियों को साझा किया, और सीखे गए पाठों पर चर्चा की। अपने पास के सदस्यों का पता लगाएं। अब ऑनलाइन सदस्य खोजें। श्रेणी के अनुसार सदस्यों का पता लगाएं।

स्लो एएफ रन क्लब के सदस्य जैसे विषयों के बारे में जुड़ रहे हैं और उनका समर्थन प्राप्त कर रहे हैं:

+ उचित चलने वाला रूप, श्वास और पेसिंग

+ अपनी मानसिकता को प्रबंधित करना ताकि आप चलने के बारे में प्रेरित और उत्साहित रहें।

+ क्रॉस ट्रेनिंग और चोट निवारण

+ महसूस करने और अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए क्या पहनना है।

+ पैक के अनुकूल दौड़

+ प्रशिक्षण योजना

...और भी बहुत कुछ।

स्लो एएफ रन क्लब के बारे में अधिक जानने के लिए, slowafrunclub.com पर जाएं